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扑克记忆方法(3分钟内记忆一副扑克牌)

港式五张电脑版,七星永州跑胡子,云帆新昌麻将 时间:2019年10月01日 08:53

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  扑克记忆方法(3 分钟内记忆一副扑克牌).txt16 生活,就是面对现实微笑,就是越过障碍注 视未来;生活,就是用心灵之剪,在人生之路上裁出叶绿的枝头;生活,就是面对困惑或黑 暗时,灵魂深处燃起豆大却明亮且微笑的灯展。17 过去与未来,都离自己很遥远,关键是抓 住现在,抓住当前。扑克记忆方法(3 分钟内记忆一副扑克牌) 教程提供完整、系统的训练方法,只要按照这个训练方法去做,每天训练 2 个小时,只需训 练一个月,大部分人都能够获得这样的训练效果:在 3 分钟之内记住一副扑克牌。 按照这个方法训练,大部分人都能够在一个月之内获得世界级的记忆力!部分认真、努力的 人甚至只需要半个月的时间,就能够达到这一训练效果,一个月之内就可以做到在 100 秒内 记住一副扑克牌。 “记忆一副扑克牌”训练,是帮助你成为“记忆大师”的入门训练!当然,扑克牌训练最主 要的目的,不是成为记忆大师,不是去表演,而是训练自己的记忆力。 快速记忆要由联想能力与编码能力所组成,扑克牌训练就是锻炼这种能力的最好方法 之一。 通过在最短时间内记忆一副扑克牌的训练,可以深刻体会到快速记忆的整个过程是怎样的, 到底是什么在影响着我们记忆的速度。 通过记忆扑克牌训练,我们的联想能力得到大幅度的提高,我们对编码法、定桩法的运用有 了非常深入的体会,这时,我们就真正掌握了快速记忆的关键,以后再去尝试记任何东西, 都会有完全不一样的感受。 更重要的是,通过扑克牌训练,我们的想象能力得到很大的锻炼,我们的想象速度被极大程 度地调动起来,这对于我们进一步开发右脑潜能、全方位地提高我们的学习能力、创造能力、 甚至艺术感受力等等,都有着非常重要的意义。 这是一扇通向全新世界的大门,走进这个门,你的人生将会从此与众不同! 建议在开始本训练前,先学习基本的联想记忆方法 比如《奇特联想记忆法》等。 记忆一副扑克牌训练: (60 小时达到“世界记忆大师”标准) 每天训练 3 小时,共训练 20 天 最后效果为:在 3 分钟之内记住一副扑克牌,倒背如流。 这 20 天的训练分为 4 个阶段,每个阶段训练 5 天。 52 张牌(去掉大、小王)的对应密码: 1,四种花色的 J、Q、K 共 12 张为“人物牌” ,按自己的喜好找出相应人物代替。 建议黑桃、草花用男性人物,红桃、方片用女性人物。 2,其余的 40 张为“数字牌” ,用数字编码来代替。 规则为: 黑桃代表十位数的 1(黑桃的下半部分像“1” ) 红桃代表十位数的 2(红桃的上半部分是两个半圆的弧形) 草花代表十位数的 3(草花由三个半圆组成) 方片代表十位数的 4(方片有 4 个尖角) 。 例如 黑桃 1 代表 11,黑桃 2 代表 12;红桃 1 代表 21,红桃 2 代表 22,草花 3 代表 33,方片 4 代 表 44,依此类推。 对于数字为 10 的牌,可当作 0,即黑桃 10 代表 10,红桃 10 代表 20,草花 10 代表 30,方片 10 代表 40。 3,数字牌需要用到的数字编码包括 10—49 共 40 个编码。 数字编码: 1—— 树; 6——勺子; 11——筷子; 16——杨柳; 21——鳄鱼; 26——河流; 31——鲨鱼; 36——山鹿; 41——雪梨; 46——石榴; 2——鸭子; 3——耳朵; 4——红旗; 5——钩子; 7——拐杖; 8——葫芦; 9——球拍; 10——棒球; 12——婴儿; 13——医生; 14——钥匙; 15——鹦鹉; 17——玉玺; 18——篱笆; 19——泥鳅; 20——耳环; 22——鸳鸯; 23——和尚; 24——盒子; 25——二胡; 27——耳机; 28——荷花; 29——阿胶; 30——森林; 32——仙鹤; 33——仙丹; 34——绅士; 35——珊瑚; 37——山鸡; 38——沙发; 39——香蕉; 40——司令; 42——雪耳; 43——雪山; 44——石狮; 45——水母; 47——司机; 48——雪花; 49——雪球; 50——五环; 记忆方法: 首先熟悉每张牌所代表的相应图像,然后找到 26 个地点,记忆的时候,在每个地点上放 2 张牌,把这 2 张牌代表的图像与地点进行紧密的联结,26 个地点刚好放下 52 张牌。回忆的 时候,把这 26 个地点在大脑中过一遍,就能快速地回想起相应的 52 张牌。 必备工具: 1,去掉大、小王的扑克牌一副,共 52 张。 2,有秒针的钟或表一个。 3,训练进度表一份,记录每天的训练成绩以及心得。 4,需要为每一个编码找到对应的图片。 第一步:熟悉数字编码和 52 张牌 ---------------------------------------------5 天 1、 完全熟悉 50 个数字编码,30 秒之内能够按顺序背诵出来---------------3 天 2、完全熟悉 52 张牌,找出每张牌的图像记忆点-------------------------------2 天 训练关键: 1、首先要熟悉 50 个数字编码,虽然我们只需要用到其中的 40 个,但最好能够把 50 个编码 都熟悉。训练的时候,从 1 到 50,按顺序把 50 个数字的编码背诵出来。背的时候最好要发 出声音,就像背书那样;不方便的时候则可以在心中默念。背诵效果的要求是能够清楚、流 畅地背诵,要求做到 30 秒内能够很顺畅地把 50 个密码从头到尾全部背诵出来(极限速度是 20 秒左右) 。刚开始随时随地可以背诵,然后则需要对着钟或表来检查自己的背诵速度。 2、如果对于数字密码如果从数字联想起相应的图像不太容易 可做这样的联想练习: 首先完全熟悉 1—9 这 9 个数字编码, 然后把相应数字拆开来进行联想。 如 31(鲨鱼) ,可拆为 3(耳朵)和 1(树) ,可联想为树顶上有一只耳朵,一条鲨鱼要爬上 树去吃这个耳朵。这样,当一时想不起 31 所代表的编码时,就可通过“树上有只耳朵”这个 图像而把“鲨鱼”联想出来。其它不熟悉的编码都可按此方法来进行联结。 3、通过看每张牌左上角的图标,熟悉每张数字牌所对应的数字,然后通过数字转换,熟悉每 张数字牌所对应的密码。 4、选择 12 个人物的时候,要选择那些自己非常熟悉的人物,并找出他们每一个人的独特特 征,并尽量按照特征来固定他们在想像中的表情、动作。尽量让每一个人的特征都鲜明、与 众不同。 5、 仔细观察 52 张牌,比较它们的相似之处与不同之处,找出 52 张牌的图像记忆点,无论 数字牌还是人物牌都要从牌面的整体图像中找出独特的记忆特征,然后用这个特征与相应的 编码进行联结,达到一看这张牌就能在脑海中条件反射出相应图像的目的。 6、12 张人物牌比较容易找出独特的特征,因此也就比较容易与相应编码进行联结。 记忆人物牌的时候,应当从牌面找出独特的特征与相应的人物进行联结 一看到这个特征,立即在脑海中反射出相应的人物。 7、40 张数字牌不太容易找到非常鲜明独特的特征,但为了能够达到相应的训练效果,即使 再难也要找出这些记忆点,不能通过左上角的图标转换为相应数字后再得出密码,因为这样 会降低记忆速度。 8、对数字牌找记忆点的时候,可以把相同数字的 4 种花色牌放在一起,比较它们的异同,找 出各不相同的记忆点,然后再通过与邻近数字牌的比较,区别并确认每张牌的记忆点,这样 才能达到一看牌面特征就能认出相应编码的效果。通过把这些记忆点与相应编码进行联结来 记忆,可以使数字牌的读牌速度与人物牌一样快。 9、对整副牌的熟悉,还要求对 40 张数字牌能够在脑海中默想出每张牌的图案,以及默想出 它们的记忆点。这样,就可以在默读 40 个编码的时候能够同时在脑海中浮现出相应的牌面, 以及相应的记忆点。 第二步:读牌训练 -----------------------------------------5 天 1,30 秒内背诵 52 张牌对应的编码-------------------------1 天 2,100 秒之内读完整副牌----------------------------------- 2 天 2,60 秒之内读完整副牌。----------------------------------2 天 训练关键: 1、 经过第一步的训练之后, 秒内能够背诵 50 个编码, 30 第二步就要在 60 秒内读完 52 张牌。 这一步只要求能够快速辨别每张牌对应的编码,并不要求脑海中浮现清晰的图像。 2、首先要做的就是在 30 秒内背出 52 张牌所对应的编码,40 张数字牌按顺序背出编码,12 张人物牌也要按顺序把相应的人物名字背出来。 3、翻牌的方式为左手握牌,用左手大拇指把每一张读完的牌推给右手。读牌的时候要显示出 整张牌,以能够快速看到每张牌的记忆点,刚开始可能需要看到整张牌,甚至需要看左上角 的图标才能辨认,但熟练之后要求只扫一眼记忆点就能辨认出来。显示整张牌的速度虽然比 只显示左上角的速度要慢一些,但这个速度对于记忆来说已经足够快了。如果不进行记忆, 匀速翻一副牌大约只需要 20 秒。 4、读牌的时候,要尽量读出声音,要求快速、流畅。刚开始的时候可以把 52 张牌分为 2—4 组进行读牌练习,在读牌的过程中找出那些辨认速度较慢的牌,把它们抽出来单独练习,直 到完全熟悉为止。读牌不太熟练的时候,可以不洗牌,按相同顺序或按数字顺序反复地读牌。 5、在第一步和第二步这 10 天中,有空的时候可以去找找地点,最好能够找到 3 组(每组 26 个)以上的地点。 这些地点很多:比如你的学校、单位、小区、超市等等。 第 三 步 : 想 像 训 练 --------------------------------------------------------------------------------------5 天 1, 无 需 翻 牌 , 60 秒 内 在 脑 海 中 按 顺 序 清 晰 地 过 完 52 张 牌 的 图 像 -----------------------------1 天 2, 翻牌训练,脑海中要清晰地浮现出相应的图像,要求 100 秒内翻完 52 张牌-----------1 天 3, 找出 3 组地点中每一个地点的鲜明特征,在脑海中清晰地想像这些特征 ----------------1 天 4, 在 脑 海 中 清 晰 地 想 像 每 一 个 地 点 , 做 到 15 秒 内 过 完 一 组 地 点 -----------------------------1 天 5, 把任意两张牌与每一个地点进行联结想像, 找出每个地点的想像模式----------------1 天 训练关键: 1、想像训练只要一有空就可以闭上眼睛做,每天再用一段集中的时间来练习。 2、 地点在前两步的 10 天中就要找好,地点可选择家里、家附近以及常去的地方(如超市、 电影院、餐馆等) 。记忆一副扑克牌用一组 26 个地点即可,但在训练中如果反复用同一组地 点,会容易混乱,所以最好要找出 3 组以上的地点。如果时间不够也可只找一组地点。 3、选择地点的时候要尽量避免出现过多类似的地点,避免记忆的时候出现混乱。每一个地点 都要找出其鲜明的特征,只有特征鲜明才容易与两张牌进行联结。 4、进行想像训练的时候,要放松身体、闭上眼睛,在脑海中想像每一张牌的记忆点,尽量要 在脑海中“看见”清晰的图案,包括相应的颜色。对地点则要清晰地想像出每一个地点的独 特特征。 5、图像想像要尽量清晰,联结动作要尽量生动。对每一个地点最好能够找出最容易记忆的动 作,思考两张牌应该如何摆、如何与这个地点联结才是最好的方式。 6、对于不清晰的密码图像,要尽可能找出相应的图画,仔细观察后记住。而对于不清晰的地 点,最好也能拍成照片反复观察。 7、 对想像训练的主要要求是: 100 秒内翻 52 张牌时能清晰地想像出每张牌所对应的图像。 在 如果能够达到这个要求,就基本上可以在 5 分钟内记住一副扑克牌。 8、记忆速度取决于三个因素: 对每张牌能快速清晰地想像出相应的图像; 对地点特征的快速清晰想像; 两张牌与一个地点联结时的鲜明快速。 这三个因素任何一个因素的加强,都可以使记牌速度加快;相反,任何一个因素不达标,都 会使我们无法在 3 分钟内完成一副牌的记忆。 这三个因素中, 训练时间最长的是第一个因素, 会占用 80%以上的时间。 9、 如果有可能的话,找一些介绍 NLP 的书来阅读,了解每个图像都可以在想像中划分出几 类次感元,可以对这些图像进行放大、缩小,以及进行明暗、颜色的随意调整。这对想像训 练很有帮助。 第四步:整副扑克记忆训练------------------------------------------ -----5 天 1、把整副扑克分为 2 组,26 张一组,5 分钟内记住一组---- ------------1 天 2、8 分钟内完成整副牌记忆---------------------------------------------------2 天 3、5 分钟内完成整副牌记忆---------------------------------------------------2 天 训练关键: 1、经过前两步共 15 天的练习,记忆扑克牌就已经具备了非常好的基础,这时候来记忆整副 扑克牌,速度会非常快。从时间来估算,经过前面两步的练习,读牌时间加上过地点的时间 加起来不足 2 分钟,只要能把地点与牌进行联结的时间控制在 3 分钟内,就可达做到 5 分钟 内记住一副扑克牌。事实上,这是一件很容易的事情。 2、 如果前两步的训练效果好的话, 事实上在第四步一开始就能达到 5 分钟内记住一副扑克牌 的效果。如果仍然不能在 5 分钟内记住一副扑克的话,就必须找出自己的薄弱环节,进行针 对性的强化训练,力争能够在最后一天的训练中达到要求。 3、在每个地点放置 2 张牌的时候,这 2 张牌的先后顺序一定要鲜明,如果是动作就要安排好 先后,如果是画面就要分出上下。第一张牌的图像放在上方或前面,第二张牌的图像放在下 方或后面。

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